こたつの電気代を節約するには？　
インテリアの工夫でできること3選

こんにちは。リセノ編集部の増田です。

身体の芯からあたたまるこたつですが、
気になるのが「電気代」。

できることなら、賢く節約しながら
寒い冬を乗り切りたいですよね。

今回は、こたつの種類による電気代の違いの目安と、
インテリアの工夫でできる節約方法をご紹介します。

おしゃれなこたつスタイリングを楽しみつつ、
電気代も節約したい！という方はぜひご覧ください◎

こたつヒーターの種類と電気代の比較

こたつテーブルには、
主に3種類のヒーターが使われています。

• 石英管ヒーター
• ハロゲンヒーター
• フラットヒーター

まずはそれぞれの特徴と、
電気代の比較について解説いたします。

①　石英管ヒーター

石英管ヒーターは、熱伝導率の高い
遠赤外線の効果で身体をあたためます。

多くのこたつに搭載されており、
300～400W の少ない消費電力でも
十分な暖かさを得られます。

注意点としては、スイッチを入れてから
中があたたまるまで、少し時間がかかります。

②　ハロゲンヒーター

ハロゲンヒーターも同じく遠赤外線タイプですが、
より速熱・即暖性に優れています。

スイッチを入れるとすぐにこたつの中があたたまり、
寒い外から帰宅した直後でも暖を取ることができます。

寿命は石英管より1.5倍以上も長く、
約8000時間も持続します。

パワフルな性能を持つ一方、
ほかの2つより電気代はかかります。

③　フラットヒーター

フラットヒーターは、金属パイプの中の
発熱コイルの効果で身体をあたためます。

広い範囲を効率的にあたためることができ、
先の2つに比べて消費電力が少ない
ことが特徴です。

こたつの隅までムラなくあたためられる一方、
即暖性やパワフルさには劣ります。

④　電気代の比較

こたつの電気代の計算は、以下のとおりです。

• 電気代（円）＝1時間あたりの消費電力（kW）×稼働時間（h）×電力料金単価（円/kWh）
• 1時間あたりの消費電力量（kWh）＝消費電力（W）÷1000×1時間（h）

電力料金単価を「31円/kWh」とすると、
1時間あたりの電気代は以下のようになります。

ご使用環境によって異なりますが、
省エネの観点でこたつヒーターを選ぶ場合は
フラットヒーターがおすすめです。

こたつの電気代を節約する方法

続いて、
こたつの電気代を節約する方法をご紹介します。

①　設定温度を低く抑える

1つ目は、設定温度を低く抑えることです。

身体を直接じんわりあたためるこたつは、
エアコンとは違い、必要以上に設定温度を
高くしなくても十分に暖を取れます。

使い始めは「強」で一気にあたため、
それ以降は「中」または「小」に弱めて
保温しましょう◎

経済産業省によると、1日5時間使用するとして
設定温度を「強」から「中」に下げた場合、
年間約1,520円の節約になるというデータも。

お部屋全体をあたためるエアコンを併用することで、
暖房効率が上がり、設定温度を抑えられます。

②　熱を逃がさない工夫をする

2つ目は、
こたつ布団の中から熱を逃がさないことです。

重要なのは「こたつ布団」の選び方。
以下のポイントを押さえておきましょう。

• 厚手の方が断熱性が高い
• 身体にぴったり沿う方が熱が逃げない
• ゆとりあるサイズの方が隙間ができにくい

のちほど詳しく解説させていただきます。

また、こたつの下に敷く
敷き布団やラグマットも重要です。
こちらも詳しく解説します。

③　定期的にお掃除する

3つ目は、こたつヒーターの
ホコリを定期的にお掃除することです。

ヒーターに溜まったホコリを取り除くことで、
あたたまりにくさを改善できます。

ヒーターのホコリは火災の原因にもなりますので、
使用前の定期的な掃除を欠かさないようにしましょう。

木製こたつの掃除方法って？　安全に長く使うための掃除方法をご紹介

こたつを使う前に確認したい「安全対策」と「メンテナンス方法」をご紹介します。

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電気代を節約するインテリアの工夫3選

最後に、こたつの電気代を節約する
インテリアの工夫3選をご紹介します。

ポイントは、先にご説明した
「設定温度を抑える」「熱を逃がさない」の2つです。

電気代を抑えつつ、インテリアの見た目も整える
一石二鳥の工夫を取り入れましょう◎

①　こたつ布団の選び方

こたつ布団は、「厚み」「素材」「サイズ」の
3点を意識して選びましょう。

・厚み

もこもこ感を抑えた「薄掛けこたつ布団」。

厚みがある方が断熱性は高まりますが、
インテリアのデザインとの両立を取るなら
「薄掛けこたつ布団」がおすすめです。

「薄いと寒いのでは？」と思われるかもしれませんが、
軽くて身体にフィットするので熱を逃がしにくく、
厳しい寒冷地でなければ十分にあたたかいです。

姿勢を変えたり寝返りを打ったりしても
隙間が生じにくく、こたつ内のあたたかさを
キープできる点がポイントです。

次に説明する素材やサイズを正しく選ぶことで、
薄掛けこたつ布団でも十分なあたたかさを得られます。

薄掛けこたつ布団の特徴とは？ 保温性やお手入れ方法を詳しく解説

「薄いと寒い？」「洗濯できる？」など、薄掛けこたつ布団への疑問にお答えします。

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・素材

ウール素材のこたつ布団。

調湿機能や保温性に優れたウール、
同じく保温性に優れたコットンなどの
天然素材がおすすめです。

防寒性にすぐれるだけでなく、天然素材のぬくもりが
インテリアに味わい深さをプラスします。

「コーデュロイ×ボア」のあたたかな生地。

コーデュロイ生地やボア生地を選ぶことで、
肌に触れてあたたかいだけでなく
見た目にも秋冬らしさを取り入れられます。

・サイズ

こたつ布団の適切なサイズは
「テーブルサイズ+110～130cm」と
押さえておきましょう。

インテリアの情報サイトなどには
「+100cm」がおすすめされていることもありますが、
実際それだと「ちょっと小さいな」と感じます。

現代のこたつテーブルはソファーとの組み合わせを
想定して高さがありますので、
「+110～130cm」のゆったりサイズがおすすめです。

ゆとりあるサイズを選ぶことで、
こたつ布団と床の間に隙間ができにくく、
熱が逃げるのを防げます。

こたつ布団のサイズの選び方は？ 一覧表とともにわかりやすく解説！

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②　ラグマットの選び方

ラグマットもこたつ布団と同じく、
「厚み」「素材」「サイズ」を意識して選びましょう。

十分に厚みがあり、断熱性・保温性にすぐれた
素材のラグマットを選ぶことで、
設定温度を低く抑えられます。

また、こたつに座ったり寝転んだりしたときに
ラグのサイズが足りないと、
身体が床に触れて冷たさを感じることに。

「こたつに入ってゴロゴロしたい！」という方は、
「テーブルの幅と奥行+140cm以上」の
ラグマットを選びましょう。

こたつテーブルとラグマットのバランスが取れて、
見た目の美しさも感じられます。

こたつにぴったりサイズのラグの選び方！　3つのポイントをご紹介します

「素材」「サイズ」「カラー」に着目して、こたつで心地よく過ごせるラグを選びましょう！

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③　ウールのブランケットで上半身をカバー

こたつは下半身をあたためるアイテムですので、
上半身にあたたかい羽織りがあると、
全身の暖を取ることができます。

おすすめは、見た目も美しい
北欧生まれのウールブランケット。

ソファーやダイニングチェアに
バサッと掛けておくだけでも様になり、
インテリアのアクセントとしても活躍します。

北欧生まれのブランケット おすすめアイテムや、おしゃれな取り入れ方をご紹介

秋冬の季節に重宝する北欧生まれのブランケットについて、ご紹介します。

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「こたつインテリア」を整えて、電気代も節約しましょう。

いかがだったでしょうか。
それでは、今回のおさらいです。

▼こたつの電気代を節約する方法

• 設定温度を低く抑える
• 熱を逃がさない工夫をする
• 定期的にお掃除する

▼こたつ布団の選び方

• 身体にフィットする「薄掛けこたつ布団」
• 素材は調湿機能や保温性に優れた「ウール」や「コットン」
• サイズは「テーブルサイズ+110～130cm」

▼ラグマットの選び方

• サイズは「テーブルの幅と奥行+140cm以上」

こたつ周りのインテリアを整えることで、
長い目で見たときに電気代の節約につながります。

今回のマガジンが、
皆さまのお部屋づくりのお役に立てば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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