こんにちは。リセノ編集部の増田です。

リセノのWEBマガジン「Re:CENO Mag」では、
お部屋を美しく・心地よく整える
レイアウトのコツをご紹介しています。

今回は、
そんなレイアウトシリーズの実践編。

一人暮らしのワンルームを、テーマに沿って
実際に美しくレイアウトしていきます。

皆さまもぜひ「自分だったらこうする！」と
一緒に考えながらお読みいただければ幸いです。

「6.5畳ワンルーム」を実際にレイアウトしていきます！

今回は、一人暮らしの
約6.5畳のワンルームをレイアウトします。

①　ワンルームの間取り

今回のレイアウト実践では、
すでに家具を置いて生活しているお部屋を、
もっとおしゃれに、暮らしやすく変えていきます。

こちらはよくある縦長のワンルーム。
お部屋の奥に大きな窓がある長方形の間取りです。

「普段ベランダは使っていない」とのことで、
開け閉めするために必要な隙間だけを残し、
手前にナイトテーブルを置いていますね。

テレビの前にはセンターテーブルがあり、
いつもは床のクッションに座って
食事やテレビ鑑賞を楽しんでいるようです。

テレビの反対側には、
作業用のデスクと本棚があります。

ユニットシェルフを簡易的なデスクにして、
コンパクトな空間をうまく使っています。

キッチンスペースに置けなかった
冷蔵庫や電子レンジなどの家電も、
狭いワンルームによくある光景です。

②　レイアウトの条件

今回のレイアウトの条件は、ずばり

「ソファー」も「ダイニング」も置きたい

というものです。

「狭いワンルームでは難しい」と思いつつ、
やはり憧れるのがソファーのある暮らし。

床に座ってくつろぐのも落ち着きますが、
できることならソファーに身体を預けて、
ゆったりとテレビを観たいですよね。

そして、
ダイニングテーブルとチェアのある暮らしも
同時に叶えたいというのが、今回の希望です。

簡易的なデスクはありますが、
食事をするには、ちょっと窮屈。

食事と作業をどちらもこなせる、
もう少し大きなテーブルが必要です。

ワンルームにはベッドもありますから、
6.5畳という限られた空間に、

• ソファー
• ダイニングテーブル（＋チェア）
• ベッド

こちらの3つを置くことになります。

どのように家具を配置するか、
イメージはわいてきましたでしょうか？

それでは、実際にレイアウトしていきましょう。

6.5畳ワンルームのビフォーアフター

はじめに、レイアウトの
ビフォーアフターをお見せします。

▼ Before

▼ After

今回はもともとの家具をできるだけ活かしつつ、
このようなレイアウトに仕上げました。

それではここから、
どのような流れでレイアウトを考えていったのか、
順番にご説明します。

6.5畳ワンルームのレイアウトの流れ

今回のレイアウトの鍵を握るのは、
ソファーとダイニングテーブルの
配置とサイズです。

基本のセオリーに沿って、
一人暮らしに最適な配置とサイズを見ていきます。

① ソファーとダイニングの配置

今回のレイアウトは、
先にソファーの配置から考えました。

「ソファーに座りながらテレビを観る」という
理想の暮らしを叶えるため、
ソファーとテレビの位置関係を整理します。

テレビの最適な視聴距離は？

テレビの最適な視聴距離は、

「テレビ画面の高さ×3」

です。

たとえば一般的な40インチのテレビの場合、
高さは約50cmです。

そのため最適な視聴距離は、
約50cm×3＝約150cmとなります。

今回のワンルームの場合、
しっかりと視聴距離を確保するためには、
テレビの反対側の壁にソファーを置くのが最適です。

• どこからテレビを見るか
• テレビの最適な視聴距離は何cmか

この2点をチェックすることで、
家具の配置が決まりやすくなると思います。

もしソファーではなくダイニングから
テレビを観たい場合は、ダイニングとテレビの
視聴距離を考えましょう。

テレビとソファーの最適な距離は？　畳数別に快適なリビングを作るコツ

正しい「テレビの視聴距離」を知って、居心地のいいお部屋を作りましょう。

https://www.receno.com/pen/tvs/u51/2022-02-08.php

「センターテーブル」と「サイドテーブル」

ソファーの位置が決まれば、
ダイニングの位置も空いているスペースに
おのずと決まります。

ここで注目したいのが、もともと置いてあった
センターテーブルです。

以前は食事をするために必要な場所でしたが、
ダイニングができたことで、
主だった用途がなくなってしまいました。

むしろキッチンからダイニングに食事を運ぶ際に、
足をぶつけてしまいそうです。

そこで、コンパクトなサイドテーブルに
変更しました。

センターテーブルとサイドテーブルには、
それぞれ次のような特徴があります。

今回のワンルームでは、
動線を妨げないサイドテーブルがおすすめ。

ソファーで休憩するときにほしくなる
飲み物や本を置けるくらいのテーブルで十分です。

② ソファーとダイニングのサイズ

続いて、ソファーとダイニングの
サイズ選びのポイントです。

狭いお部屋にソファーとダイニングを置く場合は、
それぞれの1人あたりに必要な寸法を
理解することが大切です。

ソファーの1人あたりの寸法は？

ソファーは、
「1人あたり幅60cm」が目安です。

• 1人で座る場合　＝　座面幅60cm以上のソファー
• 2人で座る場合　＝　座面幅120cm以上のソファー
• 3人で座る場合　＝　座面幅180cm以上のソファー

このサイズ感を基本に考えます。

今回は、座面幅75cmの
「1人掛けソファー AGRA Jr.」を選択。

奥行きは85cmと比較的ゆとりがあり、
肘掛けのないデザインなので、
狭いお部屋でもゆったりくつろげるソファーです。

センスのいらないインテリア｜長く愛せる家具の選び方（ソファー／リビングテーブル編）

ソファー選びについて「選び方が分からない」という方に向けて、見心地・使い心地の観点から紐解いていきます。

https://www.receno.com/pen/vasestyling/u4/2025-01-24.php

ダイニングの1人あたりの寸法は？

ダイニングテーブルは、
「1人あたり60cm×40cm」が目安です。

テーブル上に60cm×40cmのスペースがあれば、
1人分の食事を並べることができます。

今回のダイニングはデスクトップPCを置く
作業デスクも兼ねるため、
奥行きにもう少しゆとりが必要です。

今回は、直径90cmの
「伸長式ダイニングテーブル folk Jr.」を
選びました。

円形のテーブルはやわらかい印象で、
圧迫感を感じにくく、
狭いワンルームでも使いやすいです。

センスのいらないインテリア｜長く愛せる家具の選び方（ダイニングテーブル編）

ダイニング選びについて「選び方が分からない」という方に向けて、見心地・使い心地の観点から紐解いていきます。

https://www.receno.com/pen/vasestyling/u4/2025-01-31.php

③ 狭いワンルームの収納のポイント

ソファーとダイニングを両方置く場合は、
収納家具を追加するのが難しくなります。

そのため、限られたスペースを
収納に活用する工夫を取り入れましょう。

テレビボードを「ユニット収納」に

もともと持っていたユニットシェルフのパーツを
有効活用して、テレビボードを本棚に。

扉付き収納＋オープン収納のような
組み合わせを選べるのも、
ユニット収納ならではです。

「ユニットシェルフ R.U.S」は
高さ54cmから選べますので、
「テレビボード×収納」として優秀です。

無彩色の「モダンタイプ」なら、
大容量でも壁になじませて圧迫感を抑えられます。

賃貸でもできる壁面収納の考え方。圧迫感を抑えるアイデアをご紹介します。

賃貸でも、気負わない。置くだけで整う壁面収納の考え方とは？

https://www.receno.com/pen/storages/u77/2026-01-09.php

「ベッド下」を収納スペースに

意外と見逃しがちなのが
ベッド下のスペースです。

頻繁に出し入れしない
シーズンオフの洋服や寝具類など、
かさばるものを入れておくのに便利です。

「取り出しやすさ」と「湿気対策」を考慮して、
通気性のよい収納カゴを
ベッド下に潜ませておくのがおすすめ。

同じカゴで揃えれば、見た目も美しく整います。

狭いお部屋でも、すっきり暮らすための収納アイデア3選

小さなことから見直す。暮らしを整える収納アイデアをご紹介します。

https://www.receno.com/pen/storages/u77/2026-02-10.php

④ ソファーとダイニングを逆にした場合

最後に、ソファーとダイニングの位置を
入れ替えたレイアウトも見てみましょう。

実はこちらの方が、
「ゾーニング」の観点では
暮らしやすいレイアウトと言えそうです。

「ゾーニング」とは：

お部屋を用途や目的に応じてエリア分けすること。
エリアごとの境界や過ごし方が明確になり、
メリハリのある暮らしが叶います。

食事をするダイニングスペースは、
キッチンや電子レンジなどに近い方が、
何かと便利です。

お部屋の入り口から見て、手前が食事エリア、
奥がくつろぎエリアと、メリハリが生まれています。

ソファーからテレビを見づらいことが難点ですが、
食事や家事のしやすさを優先するなら、
こちらのレイアウトが便利でしょう。

このように、レイアウトは
「どんな暮らしをしたいか」によって
正解が変わってきます。

だからこそ、家具を動かし始める前に、
自身の「理想の暮らし」について
じっくり考えることが大切です。

「ポイントスタイリング」で、さらに美しく

今回は、大きな家具を配置する
「ベーススタイリング」を中心に
お話ししました。

ですが、
お部屋作りはこれで終わりではありません。

お部屋に装飾を施し、見心地を整える
「ポイントスタイリング」が必要です。

センスのいらないインテリア｜ベーススタイリングとポイントスタイリング

センス不要で、インテリアスタイリングを美しく仕上げるセオリーの「基礎」をご紹介します。

https://www.receno.com/pen/beforestyling/u4/2024-07-05.php

今回は、次の3点を意識して
ポイントスタイリングを整えました。

• 目線の高さ（上空間）に見どころを作る
• アクセントカラーを取り入れる（イエロー・ブルー）
• 観葉植物で彩りを添える

「ポイントスタイリング」のセオリーは、
以下の記事で詳しくご紹介していますので、
ぜひ合わせてご覧ください。

センスのいらないインテリア｜ポイントスタイリング編　新着順｜Re:CENOインテリア

Re:CENOのセンスのいらないインテリア｜ポイントスタイリング編の一覧です。上質なセンスのいらないインテリア｜ポイントスタイリング編を、幅広く取り揃えています。東京（青山・二子玉川・吉祥寺）・京都・福岡に店舗あり。AmazonPay、楽天ペイも使えます。

https://www.receno.com/pen/pointstyling/

最後に、改めてビフォーアフターです。

▼ Before

▼ After

リセノのインテリアのセオリーに沿って、
6.5畳のワンルームが美しく仕上がりました。

インテリア選びに迷ったら。
リセノのプロサポートにご相談ください。

リセノでは、独自に研究を重ねた
「インテリアのセオリー」に基づき、
プロによるアドバイスを行っています。

難しい「インテリア選び」だからこそ、
インテリアのプロが寄り添って相談に乗り、
アドバイスをすることが必要と考えています。

セオリーがあるから迷わないし、
センスがなくても取り入れられる。

ぜひ、みなさまのインテリア選びが
楽しいものになるように、
サポートできればと思います。

ご興味がありましたら、リセノの各店舗や、
こちらのページからお気軽にお申し込みください。

無料で使える3Dシミュレーションツール
「Homestyler」で作りました。

今回のマガジンで作成したレイアウトは、
無料の3Dシミュレーションツール
「Homestyler（ホームスタイラー）」で作成しました。

とても直感的な操作で、どなたでも
お部屋の3Dモデルを作っていただけるツールです。

リセノでは、初心者の方でもHomestylerを
使っていただけるように解説動画を公開しています。

興味がございましたら、ぜひあわせてご覧ください。

動画-家具の配置に悩んだら無料の3DシミュレーションHomestyler入門

写真のような3Dで、お部屋の完成イメージを再現。初心者でもかんたんに始められます。

https://www.receno.com/pen/knowhow/u4/2025-04-25.php

レイアウトのポイントを押さえて、
快適なお部屋作りを。

いかがだったでしょうか。
それでは、今回のおさらいです。

• ワンルームにソファーとダイニングを置く場合は、配置とサイズを考える。
• テレビを起点に考えると、レイアウトが決まりやすい。
• ソファーの1人あたり必要な寸法は「幅60cm」。
• ダイニングの1人あたり必要な寸法は「60cm×40cm」。
• 「どんな暮らしをしたいか」を整理して、最適なレイアウトを考える。

今回のマガジンが、
皆さまのお部屋づくりのお役に立てば幸いです。

こちらの動画でも、6.5畳ワンルームの
ビフォーアフターをお届けしていますので、
ぜひご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

▼ 過去の「レイアウト実践」シリーズはこちら

10畳LDK、レイアウトしてみた。縦長の間取りを美しく仕上げるプロの家具配置術とは？

空っぽの10畳LDKのお部屋を、1から素敵にレイアウト。縦長のLDKを迷わず整えるポイントを解説します。

https://www.receno.com/pen/coordinate/u85/2026-03-31.php

動画解説付き-15畳LDK、レイアウトしてみた。横長の間取りを美しく仕上げるプロの家具配置術とは？

今回のレイアウト実践は、窓の多い15畳の横長LDKを「フォーカルポイント」と「動線」で美しく整える家具配置術をご紹介します。

https://www.receno.com/pen/coordinate/u32/2026-04-14.php

8畳LDK、レイアウトしてみた。狭い横長の間取りを広く見せる家具配置術とは？

空っぽの8畳LDKを、1から素敵にレイアウト。狭い横長のLDKでもすっきり配置するポイントを解説します。

https://www.receno.com/pen/coordinate/u85/2026-04-21.php

▼ リビングレイアウトの基本を徹底解説

リビングのレイアウト総集編！ 居心地の良い空間を作るポイントを徹底解説します

リビングのレイアウトで押さえておきたい基本ルールを、1つの記事にまとめました。

https://www.receno.com/pen/livings/u85/2026-03-19.php

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